Miód zamiast cukru w wypiekach? Tak!
Chcesz zastąpić cukier miodem w swoich wypiekach, ale zastanawiasz się, czy to dobry pomysł? Czy można używać miodu do pieczenia? Tak, można! Warto używać miód zamiast cukru nie tylko do słodzenia herbaty, ale i w wypiekach i innych przepisach. Każdy przepis na ciasta i desery (poza biszkoptem i bezą), który zawiera cukier, można zmodyfikować i zamiast cukru użyć miód.
Miód w wypiekach: pełniejszy smak, bogatsza barwa, dłuższa świeżość
Szczególnie warto zastępować cukier miodem do polania placków, naleśników i deserów oraz używać go w przepisach, które nie wymagają pieczenia. W ten sposób w pełni skorzystasz z tego cennego pokarmu. Dlaczego? Ponieważ pod wpływem temperatury miód traci swoje cenne właściwości. Nie należy podgrzewać miodu powyżej 42°C.
Nie oznacza to jednak, że lepiej zrezygnować z miodu przy wypiekach. Wręcz odwrotnie - w przeciwieństwie do cukru, miód daje ciastom więcej, niż tylko słodycz. Miód sprawia, że nasze wypieki mają ciekawszy, bardziej złożony smak. Dzięki miodowi ciasto nabiera ciemniejszej, bogatszej barwy, a po upieczeniu pozostaje dłużej świeże i wilgotne.
Najlepszy miód do pieczenia
Miód występuje w wielu unikalnych odmianach, które sprawią, że wypieki, w których jest użyty, stają się jeszcze bardziej pyszne. Różnorodność odmian i smaków miodu wynika z tego, że miód nabiera smaku różnych nektarów kwiatowych, które pszczoły zbierają, by go wyprodukować. Dobieranie odmian miodu do wypieków to kreatywna zabawa, która często daje zaskakujące efekty.
Różne odmiany miodu mogą mieć różny wpływ na smak wypieku. Jasny miód, na przykład, jest bardziej słodki i delikatny, więc raczej nie zmieni smaku deseru. Za to ciemniejsze odmiany miodu mają bardziej wyraźny smak i mogą zdominować smak innych składników, zmieniając charakter wypieku.
Jak wybrać najlepszy miód? To proste:
- jeżeli chcesz dodać słodyczy, ale nie zmieniać smaku wypieku: sugerujemy, żeby użyć jasny, neutralny miód, taki jak np. miód akacjowy, rzepakowy, wielokwiatowy,
- jeżeli chcesz nadać wypiekom wyraźnego smaku i charakteru miodu: najlepiej wybrać bardziej odważny, ciemny miód, np. miód gryczany (bardzo mocny smak, niezastąpiony składnik pierników) lub miód lipowy.
Kolejną kwestią jest konsystencja miodu, którego używamy do pieczenia. Można użyć zarówno płynny, jak i skrystalizowany miód. Płynny miód łatwiej połączyć z resztą składników. Miód w stałej formie również się nada - możesz delikatnie podgrzać go w kąpieli wodnej, by nadać mu płynną konsystencję.
Wybierając miód do pieczenia (i do jakiegokolwiek innego zastosowania), najlepiej wybrać surowy miód, który nie został poddany pasteryzacji ani innemu przetworzeniu. Surowy miód ma bogatszy smak i większe korzyści odżywcze, które sprawiają, że miód jest tak wyjątkowy. Surowy miód może nie być tak klarowny i przejrzysty jak przetworzone miody, ale jest znacznie lepszy zarówno dla Twoich kubków smakowych, jak i zdrowia.
Jak używać miodu w wypiekach - krótki przewodnik
Pieczenie z miodem różni się od pieczenia z cukrem. Miód zachowuje się inaczej niż cukier. Wypieki z miodem są zwykle bardziej wilgotne i ciągnące się, w przeciwieństwie do chrupiącej i kruchej tekstury, którą daje cukier. Efekt końcowy wypieku będzie więc nieco inny.
Jakie są główne różnice między cukrem a miodem?
- miód jest bardziej wilgotny niż cukier, co zmienia konsystencję wypieków,
- miód jest bardziej kwaśny niż cukier i zmienia smak wypieków,
- miód brązowieje szybciej niż cukier, co może skutkować nadmiernym przyrumienieniem.
Biorąc to pod uwagę, warto nieco zmodyfikować przepis, w którym zastępujemy cukier miodem, by wyszedł idealnie.
- możesz zastąpić miód cukrem w proporcji 1 do 1. Jeśli przepis wymaga 1 szklanki cukru, można użyć 1 szklankę miodu. Należy jednak pamiętać, że miód jest słodszy niż cukier, więc zwiększy to słodycz końcowego wypieku. Jeśli chcesz, możesz zmniejszyć ilość miodu o 25%. Jeśli przepis wymaga 1 szklanki cukru, zamiast tego należy użyć 3/4 szklanki miodu. To zależy wyłącznie od Ciebie i od tego, czy wolisz słodkie, czy mniej słodkie wypieki,
- miód jest bardziej wilgotny niż cukier. Może to sprawić, że ciasto będzie zbyt rzadkie, jeśli dodasz dużo miodu. Jeśli używasz mniej niż 1 szklankę miodu, prawdopodobnie nie musisz wprowadzać żadnych innych zmian w przepisie. Jeśli jednak używasz więcej niż 1 szklankę miodu, zmniejsz objętość innych mokrych składników (mleka, wody, maślanki…) o ¼ szklanki na każdą 1 szklankę miodu, aby wszystko się wyrównało. Jeśli przepis nie zawiera żadnych innych płynów, dodaj 2 łyżki mąki na 1 szklankę miodu, aby wchłonąć część dodatkowej wilgoci.
- miód jest bardziej kwaśny niż cukier, co może mieć wpływ na smak i wyrastanie wypieków. (Szczypta wiedzy: Cukier ma pH ~7, a pH polskich miodów waha się w granicach 3,6-5,0, co czyni je kwaśnymi). Aby zrekompensować tę kwasowość, należy dodać ½ łyżeczki sody oczyszczonej na każdą szklankę miodu. Pozwoli to zrównoważyć wszystkie składniki i uzyskać pożądany smak i konsystencję.
- miód karmelizuje się i brązowieje szybciej niż cukier, więc obniż temperaturę piekarnika o około 10 stopni Celsjusza, aby zapobiec nadmiernemu zarumienieniu. Ustalenie dokładnej zmiany temperatury dla danego piekarnika może wymagać kilku prób i błędów. Dobrym pomysłem jest również obserwowanie potrawy podczas pieczenia, aby móc położyć folię na wierzchu, jeśli staje się zbyt brązowa.
Pamiętaj, że prawdopodobnie nie musisz wprowadzać tych zmian, jeśli przepis już wymaga użycia miodu. Ktokolwiek stworzył przepis, prawdopodobnie zrobił to już za Ciebie.
