Pyłek pszczeli, inaczej pyłek kwiatowy, to prawdziwy skarb natury, który może znacząco poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Pozyskiwany z polskich pasiek, nasz pyłek pszczeli jest pełen aminokwasów, witamin i biopierwiastków, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niemu wzmocnisz odporność, poprawisz trawienie i dodasz sobie naturalnej energii. Dowiedz się więcej o właściwościach, sposobach stosowania i przeciwwskazaniach do spożycia pyłku pszczelego.
Czym jest pyłek pszczeli?
Pyłek pszczeli to jeden z najcenniejszych produktów pszczelich. Pszczoły zbierają pyłek z kwiatów, formują go w małe kuleczki i składają w komórkach plastra. Jest on dla pszczół źródłem białka, niezbędnego do odżywiania młodych pszczół. Pyłek, który oferujemy, pochodzi z nadmiarowych zapasów, zbieranych w sposób etyczny, bez szkody dla pszczół.
Pyłek pszczeli: właściwości i skład
Pyłek pszczeli jest bogaty w aminokwasy, witaminy, biopierwiastki i wiele innych składników odżywczych:
- Aminokwasy: Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które są podstawą budowy białek.
- Witaminy: Wysoka zawartość witamin z grupy B (B1, B2, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, kwas foliowy, witamina B6, biotyna), witaminy C, prowitaminy A (beta-karoten) i witaminy E.
- Biopierwiastki: Znajdziemy w nim potas, sód, fosfor, magnez, wapń oraz mikroelementy takie jak miedź, cynk, chrom, mangan, molibden i kobalt.
- Substancje odżywcze i aktywne biologicznie: Są to m.in. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), enzymy, hormony i olejki eteryczne. Pełnią one różnorodne funkcje w organizmie: koordynują procesy życiowe (fitohormony) czy działają bakterio- i grzybobójczo (inhibiny).
Czytaj więcej: Pyłek pszczeli - właściwości. Jak go stosować?
Jakie korzyści przynosi spożywanie pyłku pszczelego?
Regularne spożywanie pyłku pszczelego może przynieść wiele korzyści zdrowotnych:
- Wzmocnienie odporności: Pyłek działa jak naturalny immunostymulant, pomagając organizmowi w walce z infekcjami.
- Uzupełnienie niedoborów i odżywienie organizmu: Zawiera różnorodne składniki, które kompleksowo działają na nasz organizm, w tym wszystkie niezbędne aminokwasy, kompletny zestaw witamin i aż 36(!) biopierwiastków. Warto, by spożywały go m.in. osoby cierpiące na anemię.
- Poprawa trawienia: Dzięki enzymom trawiennym, pyłek wspomaga procesy trawienne.
- Dodanie energii: Naturalne cukry i kwasy tłuszczowe zawarte w pyłku dostarczają energii na cały dzień.
- Wspomaganie układu krwionośnego: Obniża ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, co jest korzystne dla serca i naczyń krwionośnych. Wspomaga układ krwionośny w stanach pozawałowych.
- Wsparcie dla układu nerwowego: Działa uspokajająco i poprawia samopoczucie.
Jak Stosować Pyłek Pszczeli?
Pyłek pszczeli jest łatwy w użyciu i można go spożywać na wiele sposobów:
- Rozpuszczony w wodzie: Wieczorem rozpuść 4 łyżeczki pyłku w szklance wody i pozostaw na noc. Rano wypij na czczo.
- Dodatek do potraw: Możesz dodać pyłek do owsianki, smoothie, sałatek i jogurtów.
- Bezpośrednie spożycie: Pyłek można chrupać jak cukierki lub posypywać nim gotowe potrawy.
Jak pić pyłek pszczeli?
Najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie właściwości pyłku pszczelego jest spożywanie go rano na czczo.
Rozpuść 4 łyżeczki pyłku w dużej szklance wody wieczorem i odstaw na noc. Rano wypij na czczo. Możesz dodać łyżkę miodu dla lepszego smaku.
Przeciwwskazania do spożywania pyłku kwiatowego
Choć pyłek pszczeli jest bardzo zdrowy, osoby uczulone na produkty pszczele powinny unikać go lub skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem. Zaleca się rozpoczęcie kuracji od małych ilości pyłku i obserwowanie reakcji organizmu.
Podsumowanie
Pyłek pszczeli to naturalny, odżywczy pokarm, który może wzbogacić Twoją dietę i przynieść liczne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości aminokwasów, witamin i biopierwiastków, pyłek pszczeli wspomaga układ odpornościowy, trawienny, krwionośny i nerwowy. Spożywaj go codziennie, dodając do ulubionych potraw lub pijąc napój z pyłku na czczo, aby cieszyć się pełnią zdrowia i energii.
Nie czekaj, wprowadź pyłek pszczeli do swojej diety już dziś i doświadcz jego dobroczynnych właściwości!
Bibliografia:
Walerij A. Isidorow, Alchemia Pszczół. Pszczoły i produkty pszczele oczami chemika, Wydawca: Gospodarstwo Pasieczne Sądecki Bartnik, Stróże 2013,
Morawski, L. Moroń-Morawska, M. Pogorzelec, Wielka encyklopedia pszczelarstwa, Wydawnictwo Dragon, Bielsko-Biała,
Rzeczpospolita, Pyłek pszczeli wzmacnia lepiej niż wątróbka? https://www.rp.pl/zdrowie/art1752681-pylek-pszczeli-wzmacnia-lepiej-niz-watrobka, dostęp: 17 maja 2024,
dr n. med. A. Pietrusa, K. Derbisz, Produkty pszczele. Część II: Pyłek Pszczeli, Przegląd Urologiczny 2015/6 (94), http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2888, dostęp: 17 maja 2024,
pod red. Jarosława Prabuckiego, Pszczelnictwo, Wydawnictwo Promocyjne Albatros, Szczecin 1998 r.
