Miód lipowy – właściwości i zastosowanie
Czas czytania 3 min
Miód lipowy jest jednym z najcenniejszych produktów pszczelich, który zyskał uznanie zarówno w medycynie ludowej, jak i nowoczesnej. Jego wyjątkowe właściwości zdrowotne sprawiają, że jest często wybierany przez osoby szukające naturalnych metod leczenia. Wyróżnia się nie tylko smakiem, ale także bogactwem składników odżywczych i bioaktywnych, które wspierają zdrowie na wielu płaszczyznach.
W tym wpisie:
Miód lipowy – właściwości i zastosowanie Skład chemiczny miodu lipowego Korzyści zdrowotne miodu lipowego Właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne Wspomaganie leczenia przeziębień i grypy Wsparcie dla układu oddechowego Działanie rozkurczające i uspokajające Wpływ na układ sercowo-naczyniowy Wsparcie dla układu pokarmowego Podsumowanie Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Miód lipowy – właściwości i zastosowanie
Miód lipowy jest powszechnie stosowany przy przeziębieniach, grypie, zapaleniu płuc oraz zapaleniu oskrzeli. Medycyna ludowa wskazuje również jego zastosowanie w kaszlu, bezsenności, nieżytach oskrzeli oraz jako środek o działaniu antyseptycznym i napotnym. Jego wyjątkowe właściwości sprawiają, że jest niezastąpiony w leczeniu wielu dolegliwości.
Skład chemiczny miodu lipowego
Zawiera średnio 70% cukrów redukujących (glukoza i fruktoza) oraz 1,5–3% sacharozy. Jego skład chemiczny jest bogaty w biologicznie aktywne związki, takie jak olejki eteryczne, flawonoidy (hesperetyna, hesperydyna, rutyna, izokwercytryna, tilirozyd), glikozyd (tiliacyna), związek triterpenowy (tarakserol), garbniki, związki goryczkowe oraz saponiny.
Flawonoidy działają antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, przeciwmiażdżycowo, antyagregacyjnie, spazmolitycznie, przeciwnowotworowo, detoksykująco, moczopędnie, przeciwarytmicznie i hipotensyjnie. Ponadto, flawonoidy uszczelniają naczynia kapilarne oraz mają wiele mają wiele innych korzyści dla organizmu.
Zawiera także kwasy organiczne, w tym kwas kumarowy, chlorogenowy i kawowy, oraz jeden z najważniejszych enzymów – lizozym, który potęguje działanie przeciwbakteryjne.
Jak widać, miód lipowy ma niezwykły skład. Powoduje to, że jest bardzo pożądany wśród konsumentów.
Korzyści zdrowotne miodu lipowego
Właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne
Miód lipowy wykazuje wysoką aktywność antybiotyczną. Dzięki zawartości fenolowych związków, olejków eterycznych i garbników, skutecznie zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze, takie jak gronkowce (Staphylococcus), paciorkowce (Streptococcus), pałeczka zapalenia płuc (Klebsiella pneumoniae) oraz pałeczka okrężnicy (Escherichia coli). Pomaga także w zwalczaniu drożdżoidalnych grzybów, takich jak Candida albicans, które mogą powodować kandydozę.
Wspomaganie leczenia przeziębień i grypy
Miód lipowy jest często stosowany w leczeniu przeziębień i grypy. Działa napotnie, wykrztuśnie i przeciwgorączkowo, co pomaga w redukcji objawów tych chorób. Dzięki właściwościom przeciwkaszlowym i przeciwskurczowym, łagodzi kaszel i skurcze oskrzeli, przyczyniając się do szybszego powrotu do zdrowia.
Miód lipowy świetnie sprawdza się w czasie przeziębień. Dodaj go do herbaty razem z cytryną i imbirem, by natychmiast rozgrzać się.
Wsparcie dla układu oddechowego
Miód lipowy jest szczególnie polecany w leczeniu stanów zapalnych układu oddechowego, takich jak zapalenie zatok, angina, stany zapalne oskrzeli i płuc. Jego właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne pomagają w zwalczaniu infekcji i zmniejszaniu stanów zapalnych.
Działanie rozkurczające i uspokajające
Miód lipowy ma łagodne działanie rozkurczające i uspokajające. Pomaga w relaksacji napiętych mięśni, a także wspiera układ nerwowy w stanach nadmiernego pobudzenia, stresu i bezsenności. Dzięki obecności olejków eterycznych, miód ten korzystnie wpływa na układ nerwowy, pomagając w łagodzeniu objawów nerwicy i nadpobudliwości.
Wpływ na układ sercowo-naczyniowy
Miód lipowy nieznacznie obniża ciśnienie krwi, co jest korzystne dla osób z nadciśnieniem. Jego działanie moczopędne pomaga w usuwaniu obrzęków i wspomaga redukcję ciśnienia tętniczego krwi. Jest również stosowany w leczeniu schorzeń sercowo-naczyniowych, wspierając zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Ma właściwości rozkurczające i uspokajające, co jest szczególnie ważne dla osób z zaburzeniami funkcjonowania układu krążenia.
Wsparcie dla układu pokarmowego
Miód lipowy wspomaga leczenie stanów zapalnych jelit oraz innych dolegliwości układu pokarmowego. Działa łagodząco na błony śluzowe żołądka i jelit, co pomaga w regeneracji i zmniejszaniu stanów zapalnych. Jego właściwości przeciwbakteryjne dodatkowo wspierają zdrowie układu pokarmowego.
Podsumowanie
Miód lipowy to wyjątkowy produkt o szerokim spektrum właściwości prozdrowotnych. Jego regularne spożywanie może przynieść liczne korzyści zdrowotne, w tym wspomagać leczenie przeziębień, grypy, stanów zapalnych układu oddechowego, a także wspierać układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. Dzięki swoim unikalnym składnikom i właściwościom, miód lipowy jest niezastąpionym elementem zdrowej diety.
Powiązane wpisy:
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Czy miód lipowy jest zdrowy?
Na co jest dobry miód lipowy?
Miód lipowy jest dobry na przeziębienia, grypę, zapalenie płuc i oskrzeli, a także na kaszel, bezsenność, stres oraz stany zapalne jelit. Polecany jest również przy schorzeniach sercowo-naczyniowych.
Jakie są właściwości miodu lipowego?
Miód lipowy wykazuje działanie antybiotyczne, przeciwzapalne, napotne, wykrztuśne, przeciwgorączkowe oraz uspokajające. Pomaga w zwalczaniu drobnoustrojów chorobotwórczych i wspomaga układ oddechowy, pokarmowy oraz nerwowy.
Czy miód lipowy można stosować przy cukrzycy?
Zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem miodu lipowego do diety diabetyków.
Jakie są składniki miodu z lipy?
Miód lipowy zawiera cukry redukujące (glukoza i fruktoza), olejki eteryczne, flawonoidy, glikozydy, garbniki, związki goryczkowe, saponiny, kwasy organiczne oraz lizozym. Te składniki nadają mu wyjątkowe właściwości zdrowotne.
Powyższy wpis ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Właściwości i inne informacje zostały zaczerpnięte z literatury:
"Miód lipowy pod lupą", Burzyńska Marta, Pasieka 3/2021,
Bąkowska M., Janda K., Właściwości prozdrowotne wybranych miodów; Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie, Pomeranian J Life Sci 2018;64(3); s. 147-151,
„Wielka encyklopedia pszczelarstwa”, M. Morawski, L. Maroń-Morawska, Wydawnictwo Dragon, Bielsko-Biała, 2014,
“Pszczelnictwo”, pod red. Jarosława Prabuckiego, Wydawnictwo Albatros, 1998,
Hołderna-Kędzia E., Charakterystyka miodu lipowego. Pszczelarstwo 2001;52(6), s. 6.
